Douleur et maladie
Prenez soin de votre santé !
Une consultation de sophrologie peut être proposée en complément d’un traitement médical ou d’un suivi psychologique, mais sans s’y substit!uer !
Pour le patient
La sophrologie permet au patient de gérer l’anxiété, d’éprouver une sensation de détente corporelle, émotionnelle et de lâcher prise par rapport aux différentes manifestations de la douleur. Les patients peuvent utiliser cette méthode de manière autonome et acquérir ainsi une nouvelle ressource pour:
- Diminuer les différentes tensions du corps et maitriser la douleur
- Diminuer le seuil de l’anxiété
- Développer ses capacités personnelles et avoir une prise pour améliorer de son existencequotidienne. Ainsi, la conscience du corps ne se limite plus, par exemple, à la localisation de la douleur et à ses répercussions physiques.
Pour les aidants (familiaux ou professionnels)
La sophrologie offre un moment de répit indispensable pour récupérer et ainsi être plus « disponible » pour la personne accompagnée. Dès la première séance, elle offre des outils efficaces pour faire face aux problématiques rencontrées par les aidants telles que :
- La détente musculaire et la gestion de l’anxiété
- La qualité du sommeil
- La projection dans l’avenir
- L’acceptation de l’altération de l’état physique de la personne accompagnée
- La projection sans peur dans l'avenir, de façon positive