Scolarité et puberté
La sophrologie permet à l'adolescent de s'exprimer sans dévoiler ses sentiments, en passant par l’expression de ses ressentis (chaleur, détente, fraicheur, etc). 
 
Les exercices proposés aideront à :
 
- évacuer les tensions, canaliser l'énergie
 
- s’accepter
 
- s'affirmer dans son corps et face aux autres (copains, adultes).
 
- retrouver la sérénité, la confiance en soi
 
- la préparer un examen ou un passage à l’oral
Consultations Individuelles